每個(gè)女性身體狀況不盡相同，因此便秘持續(xù)的時(shí)間也會(huì)有所差異，大部分人半個(gè)月左右的時(shí)間可以恢復(fù)。少部分人情況比較嚴(yán)重，可能需要藥物進(jìn)行治療，2-3個(gè)月的時(shí)間才能夠恢復(fù)。

部分女性剛剛生產(chǎn)完，身體比較虛弱，臥床的時(shí)間較長(zhǎng)，再加上蛋白質(zhì)攝入的過多，盆腔肌底的張力降低等，從而容易出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

女性生產(chǎn)完后若是出現(xiàn)排便困難的情況，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多食用一些含纖維素較高的食物，常見的有水果、蔬菜、粗糧等。

女性在坐月子期間可以保持適量的活動(dòng)。在不出門的情況下，可以下床適當(dāng)走動(dòng)，活動(dòng)身體，有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。