產(chǎn)后肛門(mén)疼痛多是子宮韌帶沒(méi)有完全恢復(fù)出現(xiàn)下垂所導(dǎo)致，需要多注意休息，避免過(guò)度勞累。

肛門(mén)疼痛還可以通過(guò)坐浴幫助緩解，主要是用高錳酸鉀溶液來(lái)局部清洗，還能用紅外線(xiàn)燈照射來(lái)減輕疼痛的，但是一定要找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生來(lái)治療。

舉措建議

1.產(chǎn)后肛門(mén)疼痛需要多休息，但是也要適當(dāng)活動(dòng)身體，每天可以做提肛運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止患有肛周疾病。

2.產(chǎn)后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，飲食要搭配合理，為防止便秘可以吃些含有膳食纖維多的食物，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。