產(chǎn)后肛門腫脹疼痛時，需要適當(dāng)下地活動，做好肛門衛(wèi)生清潔，從而在身體逐步恢復(fù)后，以減輕癥狀表現(xiàn)。

產(chǎn)后肛門腫脹疼痛的原因，多數(shù)是分娩時對陰道或是肛門部位造成相關(guān)的刺激后，引起陰道血腫或是肛門異常擠壓后而導(dǎo)致。

舉措建議

1、肛門部位要避免用手過多觸碰，也要避免外力擠壓，需要適當(dāng)進(jìn)行活動，也可進(jìn)行提肛運(yùn)動進(jìn)行相關(guān)的鍛煉，從而促進(jìn)肛門部位的恢復(fù)。

2、飲食方面需要加強(qiáng)膳食纖維的攝入量，也要每天定時排便，盡量預(yù)防便秘情況的發(fā)生，以免對肛門部位造成刺激。