產(chǎn)后便秘的治療方法：

1、三餐飲食要按時吃，少吃精細食品和油膩食品，做到營養(yǎng)均衡和全面，可以多吃一些含纖維素較多的蔬菜以及水果，多飲水。

2、經(jīng)常按摩腹部，下床適當活動，在床上休息時也可以經(jīng)常翻身，能增強腸胃動力和促進排便。

舉措建議

可以在醫(yī)生指導下服用益生菌制劑，以改善腸道內環(huán)境。嚴重便秘引起腹脹和腹疼等癥狀時，可使用增加大便含水量的藥物或者潤滑性瀉藥治療。

要注意調節(jié)好精神狀態(tài)，如精神過度焦慮或抑郁，也會影響腸胃功能，從而引起便秘。