產(chǎn)后大便不好拉，必要時可以遵醫(yī)囑使用一些潤腸通便的藥物，但藥物不要長期使用，以免產(chǎn)生依賴性。

期間可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服益生菌來調(diào)理一下腸道的菌群，積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些粗糧食品，以及富含纖維素的蔬菜和水果。

舉措建議

產(chǎn)后在身體情況允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行一些瑜伽鍛煉，或者是做一些力所能及的家務(wù)勞動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天多喝一些水，定時排便，方便形成條件反射。

產(chǎn)后還要積極地調(diào)整心情，不要太過緊張，焦慮。