產(chǎn)后出現(xiàn)排便困難，可以適當(dāng)喝些蜂蜜水或者是新鮮的果汁，蔬菜汁，有利于補(bǔ)充身體所需要的水分以及潤(rùn)滑腸道，從而幫助大便順利排出，在飲食方面也可以適當(dāng)吃些玉米，燕麥，豆腐等食物，也能夠增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，在出現(xiàn)便意時(shí)也要及時(shí)排便。

舉措建議

出現(xiàn)排便困難有可能是出現(xiàn)便秘所引起的，而產(chǎn)后便秘多是由于產(chǎn)褥期胃腸動(dòng)力減弱，或者是產(chǎn)婦排便次數(shù)減少，大便干燥等導(dǎo)致排便時(shí)難度增大，所以要提前做好相關(guān)的準(zhǔn)備工作，防止長(zhǎng)時(shí)間便秘以后對(duì)身體造成影響。