產(chǎn)后出現(xiàn)尿失禁的情況，首先要找出尿失禁的原因，然后積極配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的治療，從而改善尿失禁的情況。在平時(shí)生活中還要做好外陰的清潔衛(wèi)生工作，內(nèi)褲要經(jīng)常換洗，積極預(yù)防婦科疾病的發(fā)生。

舉措建議

在產(chǎn)后可以配合醫(yī)生進(jìn)行一些盆底肌肉訓(xùn)練，這樣可以促進(jìn)盆底的康復(fù)，預(yù)防尿失禁情況的出現(xiàn)。如果尿失禁的情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方式進(jìn)行治療。在產(chǎn)后還要加強(qiáng)飲食管理，多吃一些清淡，有營養(yǎng)的食物，避免吃一些辛辣刺激性食物。