坐月子期間便秘很嚴重的話，可以在醫(yī)生的指導下，及時使用一些潤腸通便的藥物，比如可以外用開塞露來緩解一下，不要擅自用藥。

坐月子便秘嚴重是比較常見的現(xiàn)象，與平時活動量過少，飲食結構不合理，吃的太過油膩，精細等因素有一定的關系。

舉措建議

建議坐月子期間要根據(jù)身體的恢復情況，適當?shù)幕顒渝憻捯幌?，不要久坐，多喝一些溫開水，適當?shù)臄z入一些粗糧食品。

另外，還要注意保持良好的心態(tài)，不要有太大的心理壓力，養(yǎng)成每天定時排便的良好習慣。