坐月子期間出現(xiàn)便秘，肛裂的情況，可以去正規(guī)醫(yī)院的肛腸科進行就診，在醫(yī)生的指導下進行相關的檢查，根據(jù)檢查的結果判斷嚴重的程度，然后進行一些針對性的治療。在治療期間，還要做好個人護理工作。

舉措建議

建議在坐月子期間應該多吃一些清淡，有營養(yǎng)的食物，避免吃一些生冷刺激性的食物，多吃一些富含膳食纖維的食物，適當?shù)倪M行一些簡單的運動，這樣可以促進腸胃蠕動，改善便秘的情況。在平時還要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，注意勞逸結合。