便秘出現(xiàn)了出血的情況，可以去正規(guī)醫(yī)院的肛腸科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷后進(jìn)行對(duì)癥治療。如果病情比較輕可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，如果情況比較嚴(yán)重，那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

建議在平時(shí)飲食中多吃一些綠色蔬菜，多吃一些時(shí)令水果，避免吃一些辛辣刺激性食物，同時(shí)要多喝一些溫開(kāi)水，給身體補(bǔ)充足夠的水分，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。在飯后可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，這樣有助于排便。