產(chǎn)后半個(gè)月便秘大便出血屬于非正?，F(xiàn)象，所以要及時(shí)糾正排便習(xí)慣，才能避免便秘情況持續(xù)影響，從而導(dǎo)致肛門部位易出現(xiàn)撕裂等情況。

一般發(fā)生便秘之后，是會(huì)導(dǎo)致排便次數(shù)開始減少，并且會(huì)引起排便困難，糞便的質(zhì)地變得干硬時(shí)，排便期間易對(duì)肛門部位造成摩擦刺激。

舉措建議

1、產(chǎn)后要從飲食方面多攝入膳食纖維，盡量多吃果蔬還有粗糧。每天要多喝溫開水，盡量保持飲水量達(dá)到1.5L-2L。

2、堅(jiān)持每天定時(shí)排便，并且在排便過(guò)程中要避免過(guò)度用力，切勿同時(shí)玩手機(jī)或是看報(bào)紙，便后也要對(duì)肛門有效清潔。