產(chǎn)后半個(gè)月恥骨疼痛，也是正常的現(xiàn)象，主要是孕期和生產(chǎn)時(shí)恥骨聯(lián)合分離導(dǎo)致的。若是缺鈣的話，也有可能會(huì)出現(xiàn)恥骨疼痛的現(xiàn)象。

如果疼痛不是很明顯，可以先暫時(shí)觀察，不用特殊的處理，期間多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，吃一些含鈣量豐富的食物。

舉措建議

建議產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復(fù)情況，盡早的下床活動(dòng)，不要長(zhǎng)期臥床不起，避免久坐，天氣好的話，也可以多曬曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)鈣吸收，慢慢的恥骨疼痛現(xiàn)象就會(huì)有所恢復(fù)。

若是癥狀持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，或者是疼痛嚴(yán)重的話，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。