產后休止期脫發(fā)，是指分娩過后，本身正在生長的毛發(fā)提前進入到休止期狀態(tài)，并且出現脫落的現象，這種情況的發(fā)生，會暫時使發(fā)量有所減少。

產后休止期脫發(fā)期間，考慮到個人體質方面會有不同，所以脫落的具體程度會因人而異，一般會在產后4-20周間開始發(fā)生。

舉措建議

1、產后在個人飲食方面，需要加強鈣、鐵、蛋白質等營養(yǎng)的攝入，并且也要忌食辛辣生冷性食物，同時也要規(guī)律作息，盡可能不要熬夜。

2、注意頭皮表面清潔衛(wèi)生，可以適當用溫水進行清洗，并且在清洗過程中，切勿對頭發(fā)大力拉扯，也要避免頭皮受到摳抓。