剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)便秘時，一般要調(diào)整飲食搭配，盡量多吃果蔬以攝入足量的膳食纖維，同時也要養(yǎng)成定時排便好習(xí)慣，若是便秘情況較為嚴重，還要按醫(yī)囑輔以藥物進行調(diào)理。

剖腹產(chǎn)后引起便秘的原因，多數(shù)與缺少運動導(dǎo)致腸蠕動過慢，或是飲食搭配不當所引起，才會導(dǎo)致排便次數(shù)減少并且大便干結(jié)。

舉措建議

1、剖腹產(chǎn)后也要適當下地活動，不宜長時間久臥不動，并且也要多喝溫水，還要選擇清淡易消化食物。

2、如廁過程中，切勿玩手機或是看小說，需要避免一心兩用。在排便時不宜過度用力，以免引起腹部傷口受到刺激。