剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)便秘時(shí)，一般要調(diào)整飲食搭配，盡量多吃果蔬以攝入足量的膳食纖維，同時(shí)也要養(yǎng)成定時(shí)排便好習(xí)慣，若是便秘情況較為嚴(yán)重，還要按醫(yī)囑輔以藥物進(jìn)行調(diào)理。

剖腹產(chǎn)后引起便秘的原因，多數(shù)與缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)過(guò)慢，或是飲食搭配不當(dāng)所引起，才會(huì)導(dǎo)致排便次數(shù)減少并且大便干結(jié)。

舉措建議

1、剖腹產(chǎn)后也要適當(dāng)下地活動(dòng)，不宜長(zhǎng)時(shí)間久臥不動(dòng)，并且也要多喝溫水，還要選擇清淡易消化食物。

2、如廁過(guò)程中，切勿玩手機(jī)或是看小說(shuō)，需要避免一心兩用。在排便時(shí)不宜過(guò)度用力，以免引起腹部傷口受到刺激。