只要便秘就大便出血的原因，考慮是長了痔瘡所引起，也有可能是排便方式不不當，引起肛裂情況所導致。

一般在便秘的情況下，是會導致排便次數(shù)開始減少，并且排便時也會比較困難，加上大便過于干硬，更容易對肛門部位造成摩擦刺激。

舉措建議

1、平時要補充足量膳食纖維，也要選擇易消化以及清淡類食物為主。注意補充足量的水分，以喝溫開水方式為主。

2、適當運動鍛煉，可對腹部進行順時針按摩。每天要定時排便，并且在排便時一定要控制好力度，以免對肛門再度造成刺激。