大便干燥拉屎出血時，需要調整個人生活習慣，盡量從飲食上攝入足量膳食纖維，也要適當多喝水，更要調整排便習慣，盡量做到每天定時排便。

大便干燥拉屎出血的原因，主要是大便質地過于干燥，在排便期間對于肛門形成摩擦刺激，導致肛門局部撕裂之后而引起。

舉措建議

1、適當多喝溫水，盡量保持每天飲水量達到1.5-2L。飲食多元化，可以多吃綠葉子蔬菜以及新鮮水果，確保膳食纖維的攝入量。

2、便后要做好肛門衛(wèi)生清潔，避免用紙巾大力擦拭。在排便時不要過于用力，且不要長時間抑制便意。