產(chǎn)后脫發(fā)禿頂時(shí)，建議要從飲食上加強(qiáng)相關(guān)營養(yǎng)的攝入，并且也要多注意休息，同時(shí)也要加強(qiáng)頭頂部位的清潔工作，若脫發(fā)情況仍未見改善，需要進(jìn)一步就醫(yī)并針對性治療。

產(chǎn)后脫發(fā)的誘因，主要與飲食營養(yǎng)不足、長時(shí)間休息不足、內(nèi)分泌水平未恢復(fù)或是產(chǎn)后壓力過大所引起，才會(huì)導(dǎo)致發(fā)量開始明顯減少。

舉措建議

1、一般要用溫水對頭皮部位進(jìn)行清潔，盡量不要對頭皮處進(jìn)行摳抓或是刺激，也要避免過度使用洗護(hù)產(chǎn)品或進(jìn)行美發(fā)。

2、盡可能多注意休息，需保證睡眠時(shí)間充足且避免熬夜。日常飲食方面要做到營養(yǎng)均衡，適當(dāng)多補(bǔ)充鐵、鈣以及維生素等。