很多孕媽媽生了寶寶后，發(fā)現(xiàn)自己的秀發(fā)大把大把的脫落。產(chǎn)后脫發(fā)，俗稱產(chǎn)后掉發(fā)，醫(yī)學上又叫做分娩性脫發(fā)，是指婦女在生產(chǎn)之后頭發(fā)大量或異常脫落。據(jù)統(tǒng)計，約35%-40%的婦女產(chǎn)后有不同程度的產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象。產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因？產(chǎn)后脫發(fā)該怎么辦？

產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦（圖）

產(chǎn)后脫發(fā)原因：

一、激素水平的變化 .雌激素水平高時，頭發(fā)的更新速度變慢，反之，頭發(fā)的更新速度就會加快。孕媽咪在懷孕時體內(nèi)雌激素量增多，使妊娠期本該正常脫落的頭發(fā)壽命延長。當寶寶降生后，媽咪體內(nèi)雌激素含量就開始減少，其激素比例逐漸恢復到懷孕前的正常平衡狀態(tài)，由于體內(nèi)雌激素水平降低，使那些超期留守的頭發(fā)紛紛退役、脫落，而新的秀發(fā)又一時生長不出來，致使頭發(fā)呈現(xiàn)青黃不接的狀況，造成頭發(fā)變稀并伴有頭皮癢、頭屑增多的現(xiàn)象。

二、孕媽咪從臨產(chǎn)到產(chǎn)后,一直處在緊張狀態(tài)，極易疲勞；加之親自哺乳、照顧小寶寶，使睡眠受到影響，這些因素都是脫發(fā)的原因。

三、由于懷孕及分娩對女性來說是一個極大的消耗過程，產(chǎn)后身體的恢復、哺育嬰兒都需要有大量的營養(yǎng)補充。如果產(chǎn)后媽咪消化和吸收功能不良，或飲食過于單調，或偏食，甚至有的媽咪為了產(chǎn)后保持窈窕的身形而節(jié)食，就很容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)不均衡，導致體內(nèi)蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭發(fā)的生長和代謝。

四、有些媽咪在坐月子期間，不敢洗頭、梳頭，使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫發(fā)幾率增加。

產(chǎn)后脫發(fā)治療：

一、產(chǎn)后脫發(fā)，注意飲食　應加強營養(yǎng)，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足頭發(fā)及身體對營養(yǎng)的需要。

二、經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝，加速新發(fā)的生長。

三、選用性質溫和，適合自己的洗發(fā)用品，定期清洗頭發(fā)。

產(chǎn)后脫發(fā)大多屬生理現(xiàn)象，如不嚴重的話，無須特殊治療，如脫發(fā)嚴重的話，可在醫(yī)生指導下服用谷維素、B族維生素等藥物。

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