出現(xiàn)渾身沒勁，食欲不振的原因有很多，有可能是飲食不當(dāng)，消化不良，也有可能是一些胃腸道疾病，肝膽疾病，甲減等疾病因素引起的。

如果癥狀不是很嚴(yán)重，可以多通過日常飲食以及生活習(xí)慣等方面來調(diào)理改善，期間多休息。

舉措建議

建議食欲不振期間，不要吃太多油膩的食物，可以選擇一些清淡，易消化，清爽可口的食物，少食多餐。

多注意放松心情，保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過大。若是癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，遵醫(yī)囑對(duì)癥用藥治療。