最近一直沒有食欲怎么辦
2021-12-14
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最近一直沒有食欲,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,及時(shí)查明病因后,通過使用藥物來進(jìn)行調(diào)理,期間還要搭配生活習(xí)慣的改變。
可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)?shù)姆靡恍┐龠M(jìn)消化的藥物,也可以使用益生菌來調(diào)節(jié)腸道的菌群,增加食欲。
舉措建議
建議日常生活中,飲食要以清淡,易消化為主,避免過油,過膩的食物攝入,而引起胃部的反應(yīng),從而導(dǎo)致食欲不振的癥狀加重。
每次飯后要適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng),散散步,避免久坐。另外,還要注意情緒穩(wěn)定,避免太過勞累,不要長期過度緊張,焦慮。
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