孕期激素水平上升、消化不良、腸胃功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、心理因素等都有可能影響食欲。

懷孕期間長期沒有食欲進(jìn)食少可能會(huì)引起營養(yǎng)不良，對胎兒的發(fā)育以及孕婦的健康都是不利的，因此要引起重視，及時(shí)采取措施改善食欲。

舉措建議

1、孕期食欲不好時(shí)可以先吃一點(diǎn)開胃、易消化的食物，酸奶、蜂蜜等食物在食欲不振時(shí)可以適量吃一點(diǎn)。

2、養(yǎng)成三餐規(guī)律進(jìn)食的習(xí)慣，每頓飯建議吃七分飽，少吃多餐，不要暴飲暴食。

3、孕期要注意飲食衛(wèi)生，飯前要認(rèn)真洗手，多人共同就餐時(shí)要使用公勺公筷。