沒有食欲，有可能是近期生活壓力大，太過勞累，也有可能是著涼感冒或者是胃炎，胃潰瘍等疾病因素引起的。

如果單純的沒有食欲，沒有其他不適癥狀時，可以先暫時進行觀察，期間可以少食多餐，適當?shù)暮纫恍┟字?，面片湯，疙瘩湯?/p>

舉措建議

建議日常生活中要注意勞逸結合，不要太過勞累，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)。沒有食欲時，可以適當?shù)某砸恍┙∑㈤_胃的食物，比如山楂，山藥等等。

平時也要注意三餐規(guī)律，定時定量，每次飯后多散散步，活動一下，不要長期久坐。