出現渾身乏力，沒胃口的情況，有可能是著涼感冒引起的，可以看一下是否有流鼻涕，咳嗽等不適癥狀，期間盡量少食多餐，清淡飲食，多休息，來進行緩解。

必要時還要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行相關的檢查，排除一些其他的疾病因素，進行對癥治療。

舉措建議

食欲下降沒胃口期間，可以適當的吃一些新鮮的水果和蔬菜以及粗糧食品來增加胃腸道蠕動，促進食物的排泄，也可以進食一些顏色鮮艷的食物，來刺激一下食欲。

另外，可以每年定期進行相關的體檢，來明確身體的健康狀況。