引起沒胃口還全身沒勁的原因是有多種的，有可能是脾胃虛、精神壓力大、過度疲勞、消化不良或是其它疾病引起的。

如果癥狀是長時間的，那么就要去醫(yī)院進行詳細的檢查，明確是哪種因素造成的，并配合醫(yī)生積極治療。

舉措建議

1.要多注意休息，不要太勞累，也不要經(jīng)常的熬夜，要養(yǎng)成良好的生活習慣。

2.要少生氣，不要有負面的情緒，要放松心態(tài)，保持心情的舒暢。

3.盡量少吃一些辛辣刺激的食物，要多吃些有助于消化的食物，如蘋果、草莓、山楂等，不要過飽或是過饑，要合理膳食。