渾身乏力沒胃口最常見的原因是腸胃感冒初期，也就是急性腸胃炎潛伏期，通常表現(xiàn)為惡心、厭食、乏力等。低血糖也會導(dǎo)致渾身乏力沒有胃口。

渾身乏力沒胃口要根據(jù)具體原因進行分析，首先精神不要過度緊張，多吃促進消化的食物，若長期如此，則要考慮去醫(yī)院進行檢查后對癥下藥。

舉措建議

1.不要貪涼，不要吃辛辣刺激性的食物，遠(yuǎn)離煙酒等刺激腸胃的東西。

2.改善膳食結(jié)構(gòu)，沒胃口的時候多吃易消化的流食。

3.不要過于疲勞，也不要有太大的心理壓力，注意休息，放松心情。

4.保證充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起。