大便一直拉不出來，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用潤滑性瀉藥來進行改善，能夠起到軟化大便的作用，有利于使大便順暢的排出，但是不建議頻繁使用，以免產(chǎn)生依賴性。

大便拉不出來，可能是大便過度干燥的原因，與不良的生活方式有較大的關(guān)系。

舉措建議

需要對飲食結(jié)構(gòu)進行調(diào)整，還需要養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，每天吃過飯之后可以去廁所排便，能夠養(yǎng)成規(guī)律的排便記憶。

日常還需要保持足夠的飲水量，能夠補充水分，還可以增加糞便的含水量，有利于促進大便排出。