應(yīng)該放松心情，避免緊張、焦慮等不良情緒，加強(qiáng)肛門護(hù)理，每次排便后應(yīng)該用柔軟的紙巾將肛門擦拭干凈，每天晚上溫水坐浴，如果出血量大，需要及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物治療。

產(chǎn)后便血可能是由于痔瘡、肛裂、大便干燥擦傷等原因引起的。

舉措建議

建議改善飲食，飲食方面盡量吃一些容易消化、清淡的食物，如粥類、雞蛋、奶制品等，同時可攝入適量的蔬菜水果。

多臥床休息，保證足夠的睡眠，平時應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，比如散步、快走等，有助于保持排便順暢，減少干燥大便對腸道的損傷。