產(chǎn)后便秘出血時(shí)，一般以改變生活習(xí)慣為主，從而使排便行為取得改善的效果，情況較嚴(yán)重或無(wú)明顯效果時(shí)，才需要進(jìn)一步按醫(yī)囑用藥。

便秘出血的原因，主要是大便過(guò)于干硬，在排便時(shí)對(duì)于肛門組織形成摩擦之后，才會(huì)導(dǎo)致肛門處皮損后而出血。

舉措建議

1、平時(shí)在飲食方面，需要盡量多吃果蔬，以攝入足量粗纖維后而促進(jìn)腸蠕動(dòng)，并且飲食方面要少食辛辣油膩食物。

2、每天要保持充足飲水量，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，需要適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，可對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，更好地促進(jìn)腸組織的蠕動(dòng)。