剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況，這期間盡可能的多喝一些水，補(bǔ)充充足的水分，也可以多吃一些粗糧以及膳食纖維含量豐富的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘。

對(duì)于便秘癥狀較為嚴(yán)重的情況，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過益生菌或助排便的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

產(chǎn)后要做好飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，平時(shí)要避免進(jìn)食一些不易消化的食物，注意清淡飲食，盡量多吃一些小米粥，南瓜粥等清淡易消化的流質(zhì)半流質(zhì)食物，能夠比較好的預(yù)防便秘情況發(fā)生。

產(chǎn)后也要適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床，不要故意憋便，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。