孕婦出現便秘的情況，這時候盡可能的通過飲食調理來進行緩解，多吃一些膳食纖維含量豐富的蔬菜和水果，比如香蕉，蘋果，火龍果，芹菜，菠菜等等。期間也要注意多喝一些水，適當的喝一些蜂蜜水。

孕婦便秘可能與妊娠相關，也可能與平時飲食結構不合理，缺乏運動，飲水較少的原因有關。

舉措建議

建議孕婦在平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，保持樂觀的心態(tài)，避免過大的情緒波動，同時要做好飲食調理，避免吃一些不易消化的食物。

出現便秘的情況，要避免盲目的用藥，以免藥物影響到胎兒的生長發(fā)育。