上廁所便秘出血可能是不良的飲食習慣所造成的，還有可能與不良的運動習慣以及排便習慣有關，如果自身患有肛門疾病，比如肛裂或者是痔瘡，也有可能會出現(xiàn)便秘出血現(xiàn)象。

如果經(jīng)常出現(xiàn)出血的情況，可能會造成身體慢性失血，還需要去醫(yī)院查找原因。

舉措建議

如果便秘的癥狀比較輕，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構以及生活方式來進行改善，但若便秘持續(xù)的時間比較長，可能會造成腹脹和食欲減退，需要在醫(yī)生的指導下用藥調(diào)理。

調(diào)理的過程當中需要保持健康的生活方式，不吃刺激性食物。