產(chǎn)后六七天不拉大便有可能是便秘了，引起便秘的原因比較多，比如進(jìn)食的含膳食纖維的食物過少，食物過于精細(xì)。

除此以外，飲水量過少，運(yùn)動(dòng)量少，也會(huì)導(dǎo)致便秘。同時(shí)，長(zhǎng)期心情壓抑以及生活規(guī)律的改變，也會(huì)出現(xiàn)便秘。

舉措建議

建議出現(xiàn)便秘情況時(shí)，要注意改善不良的飲食結(jié)構(gòu)，多吃粗糧食品以及新鮮的水果和蔬菜，避免進(jìn)食過于油膩，生冷，不易消化的食物，每天保證充足的飲水量。

有大便時(shí)要及時(shí)排便，不要抑制便意。根據(jù)身體的恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些瑜伽等鍛煉。