產(chǎn)后20天出現(xiàn)拉肚子的情況，這時(shí)候需要觀察腹瀉的癥狀，如果癥狀比較輕微，可以通過適當(dāng)?shù)呐P床休息，多飲水，清淡飲食等措施來進(jìn)行緩解改善。

產(chǎn)后腹瀉情況的發(fā)生，可能與吃了不干凈的食物，腹部著涼或者是腸道病毒感染等等原因有關(guān)。

舉措建議

建議產(chǎn)后要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食，平時(shí)要注意清淡飲食，注意飲食衛(wèi)生，避免吃一些不干凈的食物，同時(shí)要做好腹部保暖，避免著涼。

注意觀察腹瀉的癥狀變化，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因進(jìn)行對(duì)癥治療。