生完孩子20天出現(xiàn)了拉肚子應(yīng)該要注意好飲食上的調(diào)養(yǎng)，避免吃一些辛辣刺激的食物，保持飲食清淡很關(guān)鍵。

要是拉肚子癥狀比較嚴重的話，那么還需要盡早的到醫(yī)院去接受專門的檢查和治療，避免影響到自己的身體健康。

舉措建議

養(yǎng)成良好的飲食保養(yǎng)習(xí)慣，尤其是在生完孩子之后要注意好膳食保養(yǎng)，避免經(jīng)常吃一些堅硬或者是難以消化的食物。

注意好腸胃部的保暖，避免有寒氣入侵身體后會導(dǎo)致腸胃受寒，引起拉肚子的狀況，可以適當?shù)某砸恍匦缘氖澄铩?/p>