小孩出現(xiàn)了厭食，具體的緩解辦法如下。

1、如果是喂養(yǎng)不當(dāng)，飲食不規(guī)律所導(dǎo)致的厭食，需要科學(xué)合理搭配食物，要養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)食的環(huán)境要安靜，家長要多鼓勵孩子自主飲食。

2、孩子如果有積食引起厭食，可以給孩子服用小兒健胃消食片來進(jìn)行緩解。

3、針對孩子腸胃功能紊亂，可以給孩子服用益生菌來調(diào)整腸道菌群，緩解孩子厭食。

舉措建議

對于有厭食的孩子，家長一定要注意烹調(diào)方法，還要多讓孩子吃易消化吸收的食物，避免吃生冷寒涼和甜食，日常的進(jìn)餐還要定時定量，避免暴飲暴食，避免在兩餐之間吃零食，也可以適當(dāng)給孩子服用有助于食物消化的酶。