兒童有小肚腩的減肥方法，一般就是飲食控制加運動。

兒童有肚腩主要是由于攝入食物過多，平時多運動增強心肺功能，促進體格發(fā)育，保持營養(yǎng)均衡，注意米面蛋奶肉的合理搭配。多增加體育鍛煉。增強體魄。提高自身的免疫能力。

舉措建議

兒童有肚腩應該合理安排飲食，增加體育鍛煉，改善肚腩的肥胖情況，必要時到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導下查明病因，完善相關檢查，再對癥治療。

積極控制體重，在平時的飲食中減少熱量膽固醇脂肪的攝入。多吃新鮮的水果和蔬菜。