女孩子有肚腩的減肥方法，一般就是飲食控制加運動。

女孩子有肚腩主要是由于食物攝入過多，運動少，造成孩子在發(fā)育階段暴飲暴食，甜食攝入過多，體育鍛煉過少，要適當進行體育鍛煉，控制飲食，增強體魄，增加孩子基礎代謝水平，促進體內儲存脂肪的代謝。

舉措建議

女孩子有肚腩快速減肥，應合理安排飲食，增加體育鍛煉，積極控制體重，在平時的飲食中減少熱量膽固醇脂肪的攝入。

如果以上措施完善以后，仍然不能快速改善小肚腩肥胖的情況，應警惕內分泌問題，必要時到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導下查明病因再對癥治療。