兒童突然發(fā)胖的原因，考慮是運動量過少或是飲食不當(dāng)所引起，也有可能是患有肥胖癥或是甲減等疾病所導(dǎo)致，需排查之后才能確定自身誘因。

突然發(fā)胖的情況下，是會導(dǎo)致體重明顯上升，并且身形方面的比例也會出現(xiàn)改變，同時在運動后會引起氣急、肌肉易酸疼或關(guān)節(jié)痛。

舉措建議

1、盡量調(diào)整飲食清淡，并且選擇低脂低熱量飲食結(jié)構(gòu)，可適當(dāng)多吃果蔬，切勿過多進食油炸類等高熱量食物。

2、適當(dāng)?shù)綉敉饣顒?，并且堅持每天?小時的運動量。注意作息規(guī)律，盡可能做到早睡且不要熬夜。