突然發(fā)胖的原因有兩種，一種是病理性的原因。身體內(nèi)突然出現(xiàn)了問題，造成體內(nèi)營養(yǎng)過度。

還有一種是非病理性的。1.遺傳因素，父母的身材比較胖的話，孩子胖的可能性也比較大。2.營養(yǎng)不均衡。由于孩子處于生長發(fā)育期，如果不能控制飲食，攝入過多的糖和脂肪，容易造成營養(yǎng)失衡，從而發(fā)胖。

舉措建議

1、讓孩子多多運動，能夠促進身體的發(fā)育，還能增強體質(zhì)，加快身體的新陳代謝，有利于骨骼和肌肉的鍛煉。

2、對于高熱含量的食物，比如漢堡、奶油等，盡量少吃，不利于身體的發(fā)育。

3、孩子運動要循序漸進，有規(guī)律的持續(xù)進行，以免造成骨骼肌肉的損傷。