太胖了會(huì)引起三高問(wèn)題，包括心腦血管方面的疾病，血液粘稠，危害健康。最常見(jiàn)的就是同樣的運(yùn)動(dòng)量，體重肥胖的孩子相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)身材的孩子，會(huì)更加氣喘吁吁，因?yàn)榉逝趾粑鞴俣枷鄬?duì)增大，導(dǎo)致呼吸不暢，會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。

過(guò)度肥胖會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不好的副作用，家長(zhǎng)應(yīng)該要好好控制小孩子的體重，以免因?yàn)轶w重而影響身體健康。

舉措建議

培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，從小培養(yǎng)孩子定時(shí)進(jìn)餐，從小學(xué)開(kāi)始就應(yīng)該一日三餐，課間不要加餐，不要讓孩子吃零食，鼓勵(lì)按時(shí)吃正餐。

增加體力活動(dòng)，給孩子玩耍的時(shí)間和空間，盡量可以選擇合適的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉。