月經(jīng)提前與內(nèi)分泌、生殖系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)，常見(jiàn)疾病有功能性子宮出血、子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等。

正常情況下月經(jīng)平均周期在28天，提前或者推后七天都是正常的，連續(xù)兩個(gè)月出現(xiàn)月經(jīng)周期異常建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，完善相關(guān)檢查明確病情，遵醫(yī)囑進(jìn)行處置。

舉措建議

月經(jīng)前一周和月經(jīng)期間要適當(dāng)控制飲食，不宜食用辛辣刺激性食物、不宜食用生冷、寒涼的食物。

月經(jīng)期間要保證有充足的休息和睡眠時(shí)間，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其不宜進(jìn)行腰腹部受力的運(yùn)動(dòng)。

月經(jīng)期間要加強(qiáng)衛(wèi)生護(hù)理，不宜坐浴、盆浴、性生活。