導(dǎo)致經(jīng)期提前的主要因素是內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)期提前還可能與長(zhǎng)期心里壓力過(guò)大、經(jīng)常受到寒冷刺激、過(guò)度節(jié)食等因素有關(guān)。

經(jīng)期提前一周之內(nèi)是正常現(xiàn)象，但是如果經(jīng)期提前超過(guò)7天則不正常，可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活環(huán)境進(jìn)行治療。

舉措建議

建議多喝溫水，飲食以易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為宜，多吃雞蛋、牛奶、豆?jié){等富含蛋白質(zhì)的食物。

多關(guān)注天氣，在寒冷季節(jié)或氣候驟變時(shí)，及時(shí)增添衣物，以防受寒，平時(shí)應(yīng)該多開(kāi)展戶外活動(dòng)，進(jìn)行身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。