孩子肥胖一般都是飲食不合理引起的，想要減肥快一些，一般還是要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，同時要引導孩子多進行運動鍛煉，才會有所幫助。

減肥時不推薦藥物，也就是用藥抑制孩子的食欲，增加消耗等等不推薦，相對來說副作用比較大，而且作用持續(xù)時間短。

舉措建議

建議減肥期間，不要飲食太過單一，孩子還處在生長發(fā)育期，要提供低脂肪，高蛋白的飲食，避免在減肥過程中出現(xiàn)肌肉萎縮。

另外，還要培養(yǎng)孩子的良好飲食習慣，不要暴飲暴食，避免吃宵夜，也不要吃很多的零食，油炸食品等。