預(yù)防排卵期出血，平時要多學(xué)習(xí)了解一些排卵期的知識，注意保持良好的心理狀態(tài)，避免精神刺激和情緒波動，不要長期大量的服用激素類的藥物，比如避孕藥，促排卵藥等等。

排卵期出血多與雌激素水平的短暫下降有關(guān)。

舉措建議

排卵期如果出血量比較少，時間短暫，或者是偶爾出血，不用特殊的處理，多觀察出血情況就可以了。期間注意營養(yǎng)均衡，補充各類營養(yǎng)素，適當(dāng)?shù)某砸恍~蝦，蛋類，蘑菇等食物。

平時可以適當(dāng)?shù)募訌婓w育鍛煉來增強體質(zhì)，不要太過勞累，以免誘發(fā)或加重排卵期出血。