輕微的乳腺增生一般是能自愈，但是具體的情況也并不是特別的確定，每個人的體質(zhì)不同，所以恢復(fù)的情況也是完全不相同的。

如果是輕微的癥狀，需要改掉不良的生活習(xí)慣，要注意放松心情，避免精神過度緊張，合理的安排個人的飲食，能夠逐漸的恢復(fù)正常。

舉措建議

對于乳腺增生的情況比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進行治療，必要時可以考慮手術(shù)的方式治療。

在治療的過程中要定期的到醫(yī)院做復(fù)查工作，觀察身體恢復(fù)的情況，以免造成其他不良的影響。