乳房中出現(xiàn)有硬包塊的情況，考慮是不正常的，可能與乳腺增生，乳腺結(jié)節(jié)，乳腺囊腫，乳腺纖維瘤等情況有關(guān)。

應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查診斷，在明確診斷以后，根據(jù)實(shí)際的病情，遵醫(yī)囑積極進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理治療。

舉措建議

在平時(shí)生活中要注意對(duì)乳房的護(hù)理，注意佩戴合適的胸罩，避免長(zhǎng)時(shí)間的佩戴過(guò)緊的胸罩，減少對(duì)乳房的壓迫。

期間多觀察乳房的變化，定期進(jìn)行體檢，有異常及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)做好飲食調(diào)理，合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃生冷油膩以及激素含量高的食物。