月經(jīng)提前8天不屬于正?，F(xiàn)象。正常情況下女性的月經(jīng)周期為28天左右，偶爾可能會有時間差異，但通常不會超過一周。提前8天表明經(jīng)期縮短，可能存在內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病等問題，需及時對癥調(diào)理。

若長時間月經(jīng)不調(diào)，可到婦科做血常規(guī)、B超等檢查，請醫(yī)生診斷月經(jīng)不調(diào)的病因。

舉措建議

放松心情，適當(dāng)參與戶外活動舒緩心理壓力，避免緊張擔(dān)心的情緒影響內(nèi)分泌。經(jīng)期前后清淡飲食，盡量不抽煙喝酒。

定期做健康檢查，發(fā)現(xiàn)婦科疾病時盡早治療，以免影響經(jīng)期。服用激素類藥物應(yīng)遵醫(yī)囑，不要擅自亂服。