月經(jīng)提前8天來一般是正常的，月經(jīng)周期通常有一定的規(guī)律性，如果偶爾一次提前8天來潮一般屬于正?，F(xiàn)象。如果經(jīng)常提前8天來常多數(shù)是異常情況導(dǎo)致的，可能是體內(nèi)激素水平紊亂的原因。

月經(jīng)提前8天來可能是受到情緒變化導(dǎo)致的，也可能是工作壓力過大或者作息時間不規(guī)律的原因。

舉措建議

月經(jīng)提前8天來一般可以合理調(diào)整自己的作息習(xí)慣進(jìn)行改善，并且也可以合理調(diào)整飲食進(jìn)行緩解，比如避免吃辛辣刺激性的食物。

在日常生活中要多喝一些溫開水，如果有痛經(jīng)的現(xiàn)象，也可以通過局部熱敷的方法進(jìn)行改善。