月經(jīng)提前10天來(lái)一般不正常，這種情況的發(fā)生，有可能與內(nèi)分泌失調(diào)、黃體破裂、子宮或?qū)m頸疾病、精神壓力過(guò)大、服用緊急避孕藥等方面有關(guān)。

月經(jīng)提前來(lái)臨期間，考慮到個(gè)人誘因會(huì)有不同，經(jīng)血量也會(huì)異常改變，并且也有可能會(huì)伴有腹痛、腰骶酸脹等相關(guān)反應(yīng)。

舉措建議

1、一般在月經(jīng)期間，要避免干重活，也要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，需要讓身體適當(dāng)多休息，暫時(shí)不要使身體過(guò)度勞累。

2、飲食方面要以清淡為主，可適當(dāng)多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且也要多吃新鮮果蔬。外陰需要用清水多清洗，記得勤換衛(wèi)生棉。