月經(jīng)提前10天來一般不正常，這種情況的發(fā)生，有可能與內(nèi)分泌失調(diào)、黃體破裂、子宮或?qū)m頸疾病、精神壓力過大、服用緊急避孕藥等方面有關(guān)。

月經(jīng)提前來臨期間，考慮到個人誘因會有不同，經(jīng)血量也會異常改變，并且也有可能會伴有腹痛、腰骶酸脹等相關(guān)反應(yīng)。

舉措建議

1、一般在月經(jīng)期間，要避免干重活，也要避免劇烈運動，需要讓身體適當多休息，暫時不要使身體過度勞累。

2、飲食方面要以清淡為主，可適當多補充蛋白質(zhì)，并且也要多吃新鮮果蔬。外陰需要用清水多清洗，記得勤換衛(wèi)生棉。