月經(jīng)提前12天，多數(shù)是長時(shí)間熬夜或者是情緒過度緊張的原因，也可能是患上了婦科炎癥的原因，可以到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)性檢查診斷。

月經(jīng)提前需要調(diào)整好自身的情緒，保持充足的睡眠進(jìn)行改善，如果是婦科炎癥的原因，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。

舉措建議

預(yù)防出現(xiàn)月經(jīng)提前要保持規(guī)律的作息習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，可以適當(dāng)?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳坊蛘咦鲆恍┖唵蔚倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠增強(qiáng)身體的免疫能力，提高心情。

平常飲食上吃一些富含營養(yǎng)物質(zhì)，比較豐富的食物，保持營養(yǎng)均衡，不能偏食或者是挑食。